Die Trauerbewältigung ist grosses Unterfangen, wenn man es alleine nicht zurück ins Leben schafft. Denn der Verlust oder Tod eines nahestehenden Menschen (oder eines Tieres) kann dich aus der Bahn werfen. Und wer die Phasen der Trauer nicht bewältigt, erfährt weiteres seelisches Leid.

War die Bindung eng und intensiv, ist der Verlust umso tragischer und tiefgreifender. Das kann so weit gehen, dass du dieser innere Schmerz ständig präsent ist… in der Brust und im Herzen. Und es wird nicht besser; ganz gleich wieviel Tage vergehen. So ist keine Bewältigung der Trauer möglich. Nun ist guter Rat und Hilfe gefragt?

Bei dem spirituellen Trauer & Verlust Coaching helfe ich dir die Punkte zu finden, die dich in der Verhaftung festhalten. Das Ziel ist es, diese Ursache aufzulösen, damit die Trauer nicht länger dein Leben bestimmt. Mit der Trauerbewältigung öffnet sich aber auch der Blick für deinen eigenen universellen Zugang.

Warum ist Trauern und Trauerbewältigung wichtig?

Der Tod eines geliebten Menschen und der Trauerfall kann einige Menschen völlig aus dem Konzept werfen. Und der Umgang mit Trauer ist ein Prozess, der Zeit braucht. Die Trauerbewältigung kann helfen, den letzten Schritt zu machen und zu einem inneren Frieden zu finden. Im Laufe des Trauerprozesses kannst Du lernen, wie Du Deine Trauer verarbeiten kannst. Und auch wie du den Verlust akzeptieren kannst um dein Leben wieder aktiv zu gestalten.

Die Trauerbewältigung ist ein ganzheitlicher Ansatz und beinhaltet die emotionale, körperliche und spirituelle Ebene. Auf dem Weg zu innerem Frieden ist es wichtig, auf Deine Bedürfnisse zu hören. Ein Trauerbegleiter oder Therapeut kann Dir dabei helfen, Deine Trauer zu verarbeiten und zu akzeptieren. Genauso wie dich mein spirituelles Coaching dabei unterstützen kann die Trauerphasen zu bewältigen.

Der Trauerprozess ist individuell und einzigartig. Es gibt keine richtige oder falsche Art, Trauer zu bewältigen. Es ist eine Reise zu innerem Frieden, den du Schritt für Schritt gehen wirst. Dabei kannst du dir helfen lassen. Aber du solltest dir erlauben, dafür die Zeit und den Raum zu schaffen.

Umgang mit schmerzhaften Gefühlen und Erinnerungen

Es ist wichtig, dass wir uns regelmäßig Zeit nehmen, um uns mit unseren Gefühlen und Erinnerungen auseinanderzusetzen. Denn damit beginnt eine Trauerbewältigung. Erlaube dir, Gefühle wie Trauer und Wut zu empfinden. Denn das Zulassen und Annehmen, was ist, ist ein wichtiger Teil des Heilungsprozesses.

Hilfreich ist dabei auch, dass du dir erlaubst darüber zu sprechen. Hier stehe ich dir unterstützend zur Seite. Gerne berate ich dich auch wie du mit diesen Gefühlen und Erinnerungen umgehen kannst. Trauerbewältigung ist eine Reise, bei der Du wieder in deine eigene alte Kraft zurückkehrst. Und somit hast du die Chance deinen inneren Frieden wieder zu finden.

Inhalt des Coachings/Beratung

Themen

Trauerthema beleuchten und analysieren
Ursachenforschung für anhaltende Trauer
Wege zur Trauerbewältigung
Wege zur Gestaltung des neuen Alltags
Module zum Bearbeiten des emotionalen Schmerzes
Deinen Lebensplan – Sinn des Lebens & Sterbens
Methoden zur Förderung der seelischen Gesundheit

Praxis-Übungen

Angeleitete Trancereise zum Verstorbenen
(Abschied nehmen – Aussprache – Verzeihen – Entschuldigen)
Energetische Übungen zur Stärkung des emotionalen Haushalts
Ablösungsritual von Trauer-Verhaftungen
Heilritual (angeleitet) für die seelische Gesundheit

Dieses Coaching umfasst 4 Termine bzw. Sitzungen in meiner Praxis. Optimalerweise vereinbaren wir einen Termin pro Woche. Wer möchte, kann den Abstand grösser gestalten. Mögliche Termine sind von Mo-So buchbar.

1. Nötige Daten für eine Bestellung

2. Wie geht es dann weiter?

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2. Wie geht es dann weiter?

Verhaftung des Trauerschmerzes und karmische Ursachen

So seltsam es klingen mag – manchmal will man den Trauerschmerz behalten, auch wenn es weh tut. Die Verhaftung in der Trauer dient wie ein Zeichen an den Verstorbenen. „Ich bin loyal und vergesse dich nicht“, könnte der Gedanke oder Schwur dabei sein. Doch nicht nur die Loyalität oder die Liebesbekundung an die verstorbene Seele zeichnet sich durch den Verhaftungsschmerz aus.

Der Trauerschmerz ist das letzte, was dir geblieben ist von dem Verstorbenen. Viele Menschen möchten dieses Gefühl nicht abgeben, weil sie es gleichsetzen mit einem Verrat. Wer den Schmerz loslässt, symbolisiert, dass die Liebe zum Verstorbenen nicht so gross war? Das könnte ein möglicher Gedanke sein bei einem Betroffenen. Aber es gibt aber auch die Idee, dass der Trauerschmerz dich dem Verstorbenen näher bringt.

All das hindert dich an einer Trauerbewältigung. Und auch daran wieder ins Leben zurück zu finden. Wo auch immer diese Seele jetzt sein mag – du bist in diesem Schmerz! Aber die übergegangene Seele wünscht sich gewiss, dass du wieder Lebensfreude empfindest.

Der Trauerprozess und die Trauerbegleitung

Trauer ist etwas völlig normales, wenn ein geliebter Mensch oder das Haustier stirbt. Und es gibt auch keine Richtlinie, wie lange eine Trauer dauert. Dennoch gibt es Fälle, indem die Trauer in keinem Prozess steckt, sondern stagniert oder sogar noch schlimmer wird. Dann ist eine Trauerbegleitung und Trauerbewältigung – auch auf spiritueller Ebene – sinnvoll.

In vielen Fällen spricht man davon, dass der Betroffene mit dem Leben, was nun für ihn bereit steht, nicht umgehen kann. Die Trauerbewältigung bleibt dann nur ein frommer Wunsch. Erst recht wenn du Hilfe suchst bei Verlust und Tod deines Partners.

Eine Trauer hinterlässt nicht nur einen Schmerz, sondern lässt dich auch handlungsunfähig werden. Du kannst dich kaum noch konzentrieren; die Gedanken kreisen immer wieder um das gleiche Thema. Du bist nicht im Hier und Jetzt, sondern in der Vergangenheit. Jetzt ist Trauerbewältigung ein wichtiges Thema.

Denn die Stagnation sorgt dafür, dass man die Sachen des Verstorbenen nicht wegräumen möchte. Aber das Universum verlangt von aber von dir, dass du mit dem Strom schwimmst. Und dieser Lebensstrom geht nur in eine Richtung: nach vorne. Schliesslich ist auch der Verlust und Tod ein Teil deines Lebensplans.

Die Gefahren der anhaltenden Trauer

Spätestens wenn sich die eigene Familie zurückzieht; Freunde nicht mehr vorbeikommen und die sozialen Kontakte zusammenbrechen, spürst du, dass etwas geschehen muss. Nichts wird besser – im Gegenteil: Jetzt hast du auch noch die Gegenwart verloren.

Wer im ständigen Blick nach der Vergangenheit lebt, sieht die Gegenwart nicht. Man verliert den Blick dafür, welche Werte noch im eigenen Leben existieren. Und welche Menschen dich lieben… Doch man sieht nur das, was man verloren hat. Dann kann es sein, dass sich die Menschen um dich herum entfernen. Denn sie erhalten keinen Zugang mehr zu dir. Die Folge ist Isolation und Einsamkeit. Und damit eine unerlöste Trauerbewältigung.

Schwüre, Eide und Versprechen – wenn die Trauer nicht vergeht

Wenn das Karma eine Rolle spielt bei der anhaltenden Trauer, sind die Betroffenen ratlos. Sie finden selbst nicht den Grund, warum die Trauerbewältigung nicht gelingt oder sogar zurück entwickelt.

Manchmal können Schwüre oder Eide aus einem vorherigen Leben der Grund sein. Denn wenn die verstorbene Person karmische eine Rolle bei dir spielt, könnte ein Seelenvertrag existieren. Aber auch andere Gründe für karmische Aspekte sind denkbar.

Dinge wie: „Ich werde für ewig und immer an dich denken, egal wo du bist“ ist nur ein Beispiel dafür. Diese Schwüre werden mitgenommen in dieses Leben und wirken auch noch über den Tod der Person hinaus. Nur wenn du sie auflöst, kann sich der Schwur nicht mehr entfalten.

Doch es gibt noch weitere karmische Ursachen. Auch wenn es grausam klingt, doch manchmal stellt der Tod eine Herausforderung dar. Und zwar für den Angehörigen der zurückbleibt. Für denjenigen gilt es nun, seinen Fokus im Leben nicht zu verlieren. Und auch seinen Blick auf das zu richten, was noch im Leben existiert und seine Hilfe und Aufmerksamkeit bedarf.

Die innere Leere beseitigen und zurück in den Alltag

Manchmal fehlt es an der Kraft, sein Leben alleine zu gestalten oder zu füllen. Das war früher mit dem lieben Verstorbenen kein Problem. Denn mit diesem Menschen hast du gelebt oder einen engen Kontakt gepflegt. Dafür kamen andere soziale Kontakte zu kurz.

Nun öffnet sich ein riesiges Leck und eine Leere. Und der Alltag und das Wochenende, was auf dich wartet will gefüllt werden. Doch du kannst diesem Leben nur mit einer innerer Leere begegnen? Die Trauer ist auch ein Symbol für die Sehnsucht nach dem alten Leben. Sie zeigt aber auch, welche Aufgabe jetzt für dich ansteht und was das Universum von dir erwartet. Nehme dein Leben in die Hand und gestalte es! Wie das geht zeigt die mein Coaching für Trauerbewältigung.

Du willst wieder zurück ins Leben und die Trauer bewältigen?

Der erste Schritt um die Trauer zu verarbeiten ist der Wunsch, in die Gegenwart zu kommen. Aber auch der Blick in die Zukunft ist ein Anstz. Wir behandeln auch Fragen um die Existenz, der Seele, des Jenseits und den Sinn des Lebens.

Wenn du akzeptieren kannst, dass das Leben noch etwas von dir erwartet, hast du die Möglichkeiten wieder zurück zu finden in das Leben. Und wenn du den Wunsch hast, dass sich dahingehend etwas ändert, können wir bei der Trauerbewältigung an dem Thema arbeiten.

Was gibt es sonst noch zu wissen?
In der angeleiteten spirituellen Trancereise bei der Trauerbewältigung gehe ich mit dir zusammen auf eine Reise in dein Unterbewusstes. Dazu führe ich dich in eine tiefe Trance. In einer „virtuellen“ Ebene haben wir dann Gelegenheit, der Seele zu begegnen, die du verloren hast. Zudem gehen wir eine rituelle Verabschiedung.
Dennoch: dieses Prozedere bleibt optional. Wer das nicht möchte – kein Problem. Dann lassen wir das Modul aussen vor.
Und keine Sorge: Wir lassen nicht die Liebe los, sondern die Vergangenheit mit dem Schmerz! Zudem möchte ich dich stärken für deine Gegenwart und die Zukunft. Du hast auch die Möglichkeit Fragen zu stelllen und Antworten zu erhalten. Aber auch Bilder, Emotionen und Gerüche können dir gewahr werden. Sollte der Prozess ins Stocken geraten, kann ich alternativ die Fragen stellen und dir die Antworten, die ich erhalte, mitteilen.

El Maya – spirituelles Medium – Düsseldorf, Mettmann, Erkrath, Hilden, Haan – psychologische, spirituelle Beratungen